Dynamische Meditation

Im Feuer stehen, das Leben spüren, echt sein!

Eine Meditation für moderne Menschen


Wer lernen möchte in größter Aktivität total entspannt zu sein, für den gibt es eine geniale Meditationstechnik. Die „Dynamische-Meditation“. Moderne, stressgeplagte Menschen haben oft Schwierigkeiten nur stillzusitzen und zu sein. Die ausgeklügelten 5 Phasen der Meditation führen systematisch durch das Dickicht des Verstandes und erlauben Stille, noch während des Prozesses.

Die „Dynamische-Meditation“ ist eine Technik, bei der Sie ständig wach , bewusst und aufmerksam sind.

„Schau dir selbst zu, bleibe der Zuschauende und ganz bei dir“ Osho.

Emotionale Intelligenz reift, wenn Sie sie immer öfter und feiner bewusst fühlen, wahrnehmen und Ihnen  klar wird, was Sie fühlen.

Die Welt um uns herum beeinflusst und macht uns abhängig. Werbung, Arbeit, Medizin usw. zieht unsere Aufmerksamkeit von uns selber ab. Das INNEN verkümmert. Holen Sie sich selber nach Hause, ganz sanft und einfach und rechtzeitig, nicht erst wenn es schon zu spät ist.

Frage dich:

"Was fühle ich gerade? Wie würde ich dieses Gefühl beschreiben? Wo spüre ich es am intensivsten?"

Dynamische Meditationen wirken stärker, wenn Sie diese in einer Gruppe erleben.

Gemeinsam können Sie mit anderen Achtsamkeit trainieren, die Fähigkeit zu spüren, was JETZT gerade da ist.                                                                                                                                                                                            

So entwickeln Sie ein besseres Verständnis von Ihren Gefühlen.  

Die Meditation dauert ca. 1 - 4  Stunden, je nach Gruppe und Wunsch, mit 4 Phasen.

Danach werden Sie eine angenehme Stille wahrnehmen.

Anmeldung unbedingt erforderlich, da begrenzte Teilnehmerzahl!

Bequeme Kleidung und  Handtuch mitbringen und die Bereitschaft LOSZULASSEN!

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          The route to know your inner self!